Apr 30, 2024, 04:54 PM IST
जब भी मैट्रेस हाइजीन की बात आती है तो ज्यादातर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, आपकी ये गलती आपको गंभीर रूप से बीमार बना सकती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बिस्तर की साफ-सफाई पर ध्यान न देने के कारण इसमें मौजूद किटाणु शरीर को अंदर ही अंदर कमजोर बना देते हैं.
ऐसे में गद्दे पर जमा धूल सांस से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ाता है, इससे बार-बार छींक आना, नाक बंद होना, खांसी-जुकाम और अस्थमा अटैक जैसी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
इसकी वजह से आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं जैसे कि रैशेज, स्किन एलर्जी, खुजली और एक्ने की समस्या हो सकती है.
इसलिए हर 15 दिन में गद्दे को धूप में सुखाएं, वैक्यूम क्लीनर की मदद से गद्दे की सफाई अच्छे से करें. साथ ही बिस्तर पर खाने-पीने की चीजें न रखें.
ऐसे में अगर आप इन समस्याओं से खुद को बचाए रखना चाहते हैं, तो मैट्रेस हाइजीन को मेंटेन रखना जरूरी है.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.