शुगर लेवल मिनटों में कंट्रोल करते हैं ये सूखे पत्ते   

अगर आपका शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं रहता है तो इसे काबू में रखने के लिए आप दवाओं के साथ कुछ देसी घरेलू उपायों को अपना सकते हैं. 

आयुर्वेद में कई ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है, जो शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते हैं, इन्हीं में से एक है तेजपत्ता.. 

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खाने में इस्तेमाल होने वाला तेजपत्ता शुगर लेवल कंट्रोल में रखने के साथ अन्य कई समस्याओं में भी काम आता है. 

बता दें कि तेजपत्ता एंटीऑक्सीडेंट, कई विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है. इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, सेलेनियम, आयरन और कॉपर होता है....

जिसके नियमित इस्तेमाल से डायबिटीज के मरीज अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रख सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे करना है इसका इस्तेमाल.. 

शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए डायबिटीज के मरीज रात में एक कप पानी में एक तेजपत्ता भिगोकर रख दें... 

इसके बाद अगली सुबह इस पानी को हल्का गुनगुना कर छानकर पी लें, इससे आपको ब्लड शुगर मिनटों में काबू में आ जाएगा. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.