किसी भी बीमारी को बढ़ाने में मोटापा बहुत असर करता है और कई बीमारियों का कारण ही मोटापा होता है.
लेकिन आपका वेट आपकी उम्र के अनुसार सही है तो आपके बीमार होने की संभावना भी बेहद कम होगी.Chronic Diseases in America के अनुसार जान ले कितना वेट किस उम्र में सही है.
14 साल की उम्र में लड़कों का वजन 47 किलोग्राम और लड़कियों 48 किलोग्राम तक होना चाहिए.
18 साल की उम्र में लड़का 65 किलोग्राम और लड़की 54 किलोग्राम तक होना चाहिए.
19 से 29 साल की उम्र में लड़के का वजन 83.4 किलोग्राम, लड़की का वजन 73.4 किलोग्राम तक होना चाहिए.
30 से 39 साल की उम्र में लड़के का वजन 90.3 किलोग्राम, लड़की का वजन 76.7 किलोग्राम तक होना चाहिए.
40 से 49 साल की उम्र में लड़के का वजन 90.9 किलोग्राम और लड़की का वजन 76.2 किलोग्राम होना तक चाहिए.
50 से 60 साल की उम्र में पुरुष का वजन 91.3 किलोग्राम और लड़की का वजन 77.0 किलोग्राम होना तक चाहिए.