Diabetes समेत इन 3 बीमारियों को दूर रखता है लौंग

किचन में मौजूद कई मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई बीमारियों में दवा का काम करते हैं. ऐसा ही एक मसाला है लौंग...

आयुर्वेद के अनुसार, लौंग में फाइबर, विटामिन और खनिजों की भरपूर मात्रा होती है. ऐसे में इसके सेवन से शुगर समेत इन बीमारियों से छुटकारा मिलता है. 

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक लौंग आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार होता है, अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.  

बता दें कि लौंग लिवर को हेल्दी रखता है, हालांकि इसके सेवन से पहले किसी हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह लेना जरूरी है. 

इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण, शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं. यह सर्दी-खांसी, खराश और बुखार दूर रखता है.  

ऐसे में अगर आप इन समस्याओं को दूर रखना चाहते हैं तो डाइट में लौंग जरूर शामिल करें. इससे आपको इन बीमारियों से जल्द छुटकारा मिलेगा...

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.