Jul 12, 2024, 12:43 AM IST

नसों में चिपके गंदे कोलेस्ट्रॉल को तुरंत बाहर निकाल देगा ये जूस

Aditya Katariya

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियां और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ने का मुख्य कारण गलत खान पान और लाइफस्टाइल है.

आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताएंगे, जिसका सेवन करने से शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल तुरंत बाहर निकल जाएगा.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, नियमित रूप से कद्दू का जूस पीने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

कद्दू के जूस में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है.

इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन ए, सी, ई, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.

कद्दू का जूस बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और नेचुरल तरीके से गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है.

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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