Jan 15, 2024, 02:31 PM IST
आजकल खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ रहा है. इन्हीं में से एक है यूरिक एसिड की समस्या.
बता दें कि बढ़ा हुआ यूरिक एसिड शरीर में कई बीमारियों का कारण बनता है और इससे जोड़ों में दर्द से लेकर किडनी की गंभीर समस्या भी हो सकती है.
वहीं कई बार यूरिक एसिड बढ़ने के कारण शरीर के कुछ हिस्सों में भयंकर दर्द होता है. ऐसे में अगर आपको शरीर के इन हिस्सों में दर्द महसूस हो तो तुरंत यूरिक एसिड की जांच कराएं.
बता दें कि यूरिक एसिड बढ़ने पर घुटनों, पैरों के जोड़ों, उंगलियों के जोड़ों और पंजों में भयंकर दर्द होता है. इतना ही नहीं ये दर्द काफी देर तक रहता है और इसका दर्द बढ़ता रहता है और कई मामलों में तो दर्द घंटों तक बना रहता है.
ऐसी स्थिति में पेनकिलर खाकर लोग दर्द को दबा देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए. इस स्थिति में आपको अपना यूरिक एसिड जरूर चेक कराना चाहिए.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पुरुषों में यूरिक एसिड का सामान्य रेंज 3.4 से 7.2 mg/dL तक होना चाहिए और महिलाओं में इसका सामान्य रेंज 2.4 से 6.0 mg/dL के बीच होना चाहिए.
ऐसे में अगर आपके शरीर में भी इन हिस्सों में दर्द महसूस हो तो तुरंत इसका जांच कराएं और खानपान में ऐसी चीजें शामिल करें, जो यूरिक एसिड लेवल को कम करने में मदद करते हैं.