इन बीमारियों का रामबाण इलाज है पालक पानी

पालक सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, इसमें कई ऐसे पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं, जो बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं.  

लेकिन क्या आप जानते हैं, पालक ही नहीं, बल्कि पालक का पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. बता दें कि एक महीने लगातार इसके सेवन से ये गंभीर बीमारियां दूर रहती हैं.  

बता दें कि पालक का पानी एनीमिया, पीलिया, लिवर की समस्याओं और पाचन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं. 

इतना ही नहीं, इसके सेवन से कोलेस्ट्राॅल लेवल भी कम होता है. साथ ही इसके सेवन से डायबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. 

बता दें कि यह पाचन में सुधार करता है और पेट से जुड़ी कई अन्य समस्याओं जैसे, पेट में छाले, सूजन, पेट में गैस, कब्ज और ब्लोटिंग आदि को दूर रखता है. 

दरअसल जब आप पालक को उबाल कर इसे निकाल लेते हैं तो नीचे पानी बच जाता है. ऐसे में इस पानी को एक ग्लास में डालें और इसमें नमक या काला नमक मिलाएं और इसका सेवन करें.  

हालांकि इसके सेवन से पहले डाॅक्टर की सलाह लेना जरूरी है.