Nov 25, 2023, 12:56 PM IST

हड्डियों में दर्द समेत ये 7 संकेत विटामिन K की कमी के हैं

Ritu Singh

विटामिन K इन आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है. इसकी कमी से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

मामूली चोट लगने पर भी अत्यधिक रक्तस्राव

महिलाओं में मासिक धर्म का अधिक आना

हड्डियों के घनत्व में कमी, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है.

बार-बार जोड़ों और हड्डियों में दर्द होना

घाव का धीरे-धीरे ठीक होना

मसूड़ों से खून बहना

घाव का धीरे-धीरे ठीक होना

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