चाय के बाद पानी पीने की आदत से होते हैं 6 बड़े नुकसान
Meena Prajapati
भारत में चाय इस तरह से पी जाती है जैसे पानी. बहुत से लोगों को चाय पीने के बाद पानी पीने की आदत होती है.
चाय के बाद पानी पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. हालांकि, कई लोगों को चाय पीने के बाद प्यास लगती है.
राजकीय हृदय रोग संस्थान मेडिकल कालेज, कानपुर में कार्यरत वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डा. अवधेश शर्मा का कहना है कि चाय में कैफीन होता है, जिससे प्यास बढ़ती है.
यह एक मूत्र उत्प्रेरक (डाईयूरेटिक) की तरह कार्य करता है जिसके कारण ज्यादा पेशाब होती है और उसके फलस्वरूप ज्यादा प्यास लगती है.
गर्म चाय के बाद ठंडा पानी पीने से मुंह के तापमान में अचानक बदलाव होता है जो दांतों की नसों को दिक्कत करता है.
चाय पीने के तुरंत बाद ज्यादा पानी पीने से ठंडा-गर्म होने की वजह से दांतों के इनैमिल को काफी नुकसान पहुंचता है.
कुछ लोगों में चाय के तुरंत बाद ज्यादा ठण्डा पानी पीने से अल्सर भी हो जाते है.
चाय पीने के बाद अगर आप तुरंत पानी पी लेते हैं आपकी नाक से खून आने की परेशानी भी हो सकती है.
ज्यादा चाय न पीएं और चाय के तुरंत बाद पानी न पीएं. थोड़ा रुक कर पानी पी सकते हैं.