Jul 30, 2024, 07:10 PM IST

यूरिक एसिड निचोड़कर शरीर से निकाल देगी यह चटनी

Smita Mugdha

शरीर में अगर यूरिक एसिड बढ़ जाए, तो जोड़ों में दर्द समेत कई तरह की और समस्याएं हो सकती हैं. 

यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे काफी फायदा मिलेगा. 

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में पुदीने और लहसुन की चटनी बहुत काम की साबित हो सकती है. 

पुदीने और लहसुन की यह चटनी खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. 

यह चटनी न सिर्फ गाउट के दर्द को कम करती है बल्कि पाचन को भी सुधारती है.

इसके एंटीइंफ्लेमेटरी गुण सूजन और दर्द को कम करते हैं और शरीर को हाइड्रेट रखते हैं.

इस चटनी को खाने से यूरिक एसिड के स्तर में भी कमी आ सकती है और डाइजेशन भी अच्छा रहता है. 

यह चटनी आप लंच या ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं. चटपटे स्नैक्स के साथ भी चटनी का इस्तेमाल कर सकते हैं.

यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए यह स्वादिष्ट चटनी घर पर बनाएं और स्वाद के साथ स्वास्थ्य का भी रखें ध्यान.

Next: मेंटल हेल्थ के लिए कही गौर गोपाल दास की ये 5 बातें सबको माननी चाहिए