Nov 8, 2024, 11:19 PM IST

सिंघाड़े के छिलके की चाय, सुबह की इन 5 समस्याओं से दिलाएगी निजात

Meena Prajapati

सर्दियों में सिंघाड़ा खाना सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है. 

कई लोग सिंघाड़े के छिलके को कूड़ा समझकर फेंक देते हैं, लेकिन ऐसा करना सही नहीं है. क्योंकि सिंघाड़े के छिलके में सेहत के कई राज छुपे हैं. 

बहुत से लोग सिंघाड़े के छिलके की सब्जी बनाते हैं तो कुछ इसके पाउडर को चेहरे पर लगाते हैं. 

पर हम यहां आपको बताने जा रहे हैं सिंघाड़े के छिलके की चाय के फायदे.  

सिंघाड़ों के छिलकों में फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं. 

सुबह-सुबह अगर आपको कब्ज होती है सिंघाड़े के छिलके की चाय बनाकर पी लें. आपको बहुत फायदा मिलेगा. 

सिंघाड़े के छिलके की चाय सर्दी-खांसी, जुकाम और गले की खराश से भी राहत दिलाती है. 

सिंघाड़े के छिलके को पानी में उबालकर उसमें गुड़, दालचीनी और नींबू का रस डालकर पीएं. 

Disclaimer : यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर की सलाह लें. 

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