किडनी की सारी गंदगी साफ कर देगा ये मसाला

भारतीय रसोई में मौजूद कई मसालों का उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी किया जाता है, इनके सेवन से कई गंभीर समस्याओं का खतरा दूर होता है. 

ऐसा ही एक मसाला है अजवाइन, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है. यह किडनी को साफ रखने में भी मदद करता है. 

इसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है. रात में एक चम्मच अजवाइन को पानी में भिगोकर सुबह इसे उबालने के बाद छानकर पिया जा सकता है. 

बता दें कि इसे खाली पेट पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और वजन कम करने में मदद मिलती है, इससे किडनी की गंदगी भी साफ होती है. 

वहीं अजवाइन, तुलसी पत्ते, अदरक, और काली मिर्च को पानी में उबालकर इसमें शहद मिलाकर पीने से गले की खराश, सर्दी और खांसी से आराम मिलता है.  

ऐसे में अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं तो नियमित रूप से इसका सेवन कर सकते हैं, हालांकि इसके सेवन से पहसे डाॅक्टर की सलाह जरूर लें. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.