Platelets की कमी से BP तक की समस्या दूर रखता है ये फल 

आमतौर पर किसी भी बीमारी में सबसे पहले डाॅक्टर खानपान और जीवनशैली में सुधार करने की सलाह देते हैं. 

ऐसी स्थिति में फलों और सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, आज हम आपको एक ऐसे ही फल के बारे में बता रहे हैं, 

जो कई बीमारियों में रामबाण दवा का काम करती है. दरअसल, हम बात कर रहे हैं कीवी की. इसमें विटामिन C, विटामिन E, विटामिन K, पोटेशियम समेत... 

कई एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो कई समस्याओं को दूर रखने में मदद करते हैं. इसके सेवन से तेजी से प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाई जा सकती है. 

इतना ही नहीं इम्यून सिस्टम को भी दुरुस्त किया जा सकता है, साथ ही शरीर को हाइड्रेट रखने में भी काफी मदद मिलती है. 

इतना ही नहीं, इसके सेवन से कब्ज और बीपी की समस्या भी दूर होती है. इसके अलावा यह आंखों के लिए भी गुणकारी होता है.  

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है