Apr 21, 2024, 01:05 PM IST

ये संकेत बताते हैं शरीर में कैल्शियम का लेवल माइनस में है  

Ritu Singh

कैल्शियम शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है. कैल्शियम स्वस्थ हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण है.

शरीर में कैल्शियम की कमी कई कारणों से हो सकती है. जब शरीर में कैल्शियम कम होता है तो कई समस्याएं हो सकती हैं.  

आइए जानें शरीर में कैल्शियम की कमी के क्या लक्षण शरीर में नजर आते हैं.

मांसपेशियों में ऐंठन और हाथ-पैर का सुन्न होना.

दांतों में सड़न, भंगुर दांत और अचानक दांतों का गिरना.

सूखे और भंगुर नाखून.

 शुष्क त्वचा, मोटे बाल और खुजली वाली त्वचा सभी कैल्शियम की कमी के कारण हो सकते हैं. 

.हड्डियों का घिसना भी कैल्शियम की कमी से जुड़ा हैं. थकान भी इसकी कमी से होती है.

कैल्शियम की कमी से कुछ लोगों में स्मृति हानि, अवसाद और अन्य मानसिक समस्याएं हो सकती हैं.

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