Apr 4, 2024, 06:05 PM IST
आयुर्वेद में कई ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जो शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करती हैं, इन्हीं में से एक है अर्जुन की छाल...
इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी जैसे अन्य कई औषधीय गुण हैं, जो कई बीमारियों में रामबाण दवा का काम करते हैं.
यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही लाभकारी होती है, इसके सेवन ब्लड शुगर लेवल कम करने में मदद मिल सकती है.
हालांकि, आपको इसके सेवन का सही तरीका मालूम होना चाहिए, तभी आप इसका पूरा लाभ उठा सकते हैं. तो आइए जानते हैं क्या है इसके सेवन का तरीका...
अर्जुन की छाल को आप पानी में या फिर दूध में उबालकर पी सकते हैं, इसके लिए दूध को हल्का गर्म कर इसमें अर्जुन की छाल डाल दें. .
इसके बाद इसमें दाल चीनी पाउडर मिलाकर अच्छे से उबालें और फिर दूध को छानकर इसे उबाल कर पिएं. इसके अलावा आप इसका काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं.
ऐसे में अगर आप शुगर के मरीज हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं, इससे आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.