Jul 17, 2024, 12:22 PM IST

उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका Blood Sugar Level

Nitin Sharma

खराब लाइफस्टाइल, खानपान, स्ट्रेस और मोटापे की वजह से डायबिटीज का खतरा बढ़ता जा रहा है. 

कम उम्र में ही लोग डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. यह बीमारी व्यक्ति को जीवनभर परेशान करती है.

अगर आप इस समस्या से दूर रहना चाहते हैं तो ब्लड शुगर को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. इसके लिए यह जान लें कि किस उम्र में कितना होना चाहिए ब्लड शुगर

फास्टिंग ब्लड शुगर 100 mg/dl से कम और खाने के बाद शुगर लेवल 120 से 140 mg/dl के बीच होना चाहिए.

वहीं अगर फास्टिंग शुगर 100 से 125 mg/dl और खाने के बाद 140 से 160 mg/dl होतो समझ लें कि आप प्री डायबिटीज के शिकार हो गये हैं.

हर उम्र में ब्लड शुगर लेवल एक समान ही होता है.

ब्लड शुगर को खाली पेट और खाना खाने के बाद नापा जाता है. उससे आने वाली रिडिंग के बाद इसके बढ़ने या नॉर्मल होने का अनुमान लगाया जाता है.

खाने से पहले शुगर की जांच को फास्टिंग शुगर टेस्ट और उसके बाद की गई जांच को पोस्टप्रांडियल ब्लड शुगर टेस्ट कहा जाता है. 

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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