अचानक होने लगे Vomiting तो क्या करें?

अक्सर कई लोगों को मोशन सिकनेस, ज़्यादा खाना, दूध से एलर्जी, फ़ूड पॉइज़निंग, वायरल संक्रमण या गैस-एसिडिटी होने पर अचानक से उल्टी होने लगती है. 

ऐसी स्थिति में शरीर एकदम से कमजोर हो जाता है और व्यक्ति के शरीर की सारी एनर्जी खत्म हो जाती है, आमतौर पर ये समस्या खुद ही ठीक भी हो जाती है. 

ऐसे में अगर आपको भी अचानक से उल्टी आने की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो ऐसी स्थिति में आपको तुरंत इन उपायों को अपनाना चाहिए.

ऐसी स्थिति में आपको ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पीना चाहिए, ताकि डिहाइड्रेशन न हो. इसके लिए पानी सबसे अच्छा रहेगा, जूस आदि का भी सेवन करें.  

ऐसी स्थिति में ठोस भोजन करने से बचें, खाने से पहले, बेकिंग सोडा, नमक, और गर्म पानी से कुल्ला करें. शारीरिक गतिविधियों करने से बचें...  

इसके अलावा अगर मरीज की स्थिति ज्यादा खराब हो तो तुरंत डाॅक्टर को दिखाएं, इससे आप स्थिति को और गंभीर होने से रोक सकते हैं.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.