Jun 30, 2024, 11:14 AM IST

ये 2 दवाएं साथ खा लीं तो सूख जाएगा नसों का खून

Ritu Singh

अक्सर एक ही समय में दो अलग-अलग गोलियां लेना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है.

आज आपको न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सहरावत बता रही हैं कि कौन से दो मिनरल कभी साथ नहीं लेने चाहिए.

ये दो मिनरल शरीर में साथ जाने पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव दिखाते हैं, जबकि अलग-अलग खाना फायदेमंद होता है.

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सहरावत के मुताबिक एक ही समय में आपके शरीर में आयरन और कैल्शियम की खुराक लेना खतरनाक हो सकता है.

ये दवाएं रक्त के स्तर और रक्त प्रवाह पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं. 

कैल्शियम, आयरन के अवशोषण रोकती हैं. यदि आप आयरन की गोली में 100 मिलीग्राम लेते हैं, तो इसका 70 से 80 प्रतिशत भाग पच नहीं पाएगा.

आयरन और कैल्शियम साथ लेने से नसों में खून सूखने लगता है. 

आप आयरन की गोलियों के साथ विटामिन सी की गोलियां ले सकते हैं या खट्टे फलों का सेवन कर सकते हैं.

वहीं, कैल्शियम को हमेशा विटामिन डी रिच खाने या सप्लीमेंट के साथ लेना चाहिए.

Next: इस हार्मोन के डिसबैलेंस होने से भी बढ़ने लगता है कोलेस्ट्रॉल