May 16, 2024, 02:03 PM IST
शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने पर अलग-अलग लक्षण नजर आने लगते हैं.
ऐसे में इन संकेतों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
आज हम आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बता रहे हैं, जिसकी कमी के कारण मुंह में छाले हो सकते हैं.
मुंह में छाले होने पर अक्सर लोगों को खाने पीने में दिक्कत होने लगती है.
अगर आपके मुंह में बार-बार छाले हो रहे हैं, तो यह विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है.
इसके अलावा मांसपेशियों की कमजोरी, ऊर्जा की कमी और थकान होना भी इसका संकेत है.
ऐसे में अगर आपको ये लक्षण दिखें तो भूलकर भी इसे नजरअंदाज न करें.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.