Nov 6, 2024, 11:07 AM IST

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द?

Aman Maheshwari

जोड़ों में होने वाला दर्द सर्दियों के दिनों में और भी ज्यादा बढ़ जाता है. चलिए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है.

ठंड में जोड़ों में मौजूद द्रव्य गाढ़ा हो जाता है जिसके कारण जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ सकती है. यह तेज दर्द का कारण बनता है.

शरीर के जोड़ों में कार्टिलेज नामक लचीला संयोजी ऊतक होता है. यह सर्दियों में सख्त हो जाता है. इसके कारण भी दर्द बढ़ जाता है.

सर्द मौसम और ठंडी हवाओं के कारण ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती है. वेसल्स में सिकुड़न के कारण जोड़ों में दर्द होने लगता है.

सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या गठिया के रोगी और बुजुर्गों को अधिक हो सकती है. कई बार दर्द के कारण उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है.

दर्द से राहत के लिए डेली रूटीन में एक्सरसाइड को शामिल करें. एक्सरसाइज करने से दर्द में काफी राहत मिलेगी.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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