Monsoon में रहना है हेल्दी और बीमारियों को रखना है दूर, इन 5 जड़ी बूटियों से कर लें दोस्ती

बारिश का मौसम जितना खूबसूरत होता है, इसमें संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा भी उतना ही ज्यादा होता है. इसलिए इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है..

ऐसे में अगर आप इस मौसम में इन 5 जड़ी बूटियों का सेवन करेंगे, तो मानसून में होनी वाली खतरनाक बीमारियों से बचे रहेंगे.

त्रिफला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, और यह मानूसन में होनी वाली कई बीमारियों से बचाए रखने में मदद करता है.

तुलसी की पत्तियां इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती हैं, इसलिए इस मौसम में आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

अश्वगंधा भी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है. इतना ही नहीं, इससे नींद भी अच्छी आती है.

गिलोय सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है, साथ ही गिलोय इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है.

नीम स्किन से जुड़ी प्रॉब्लम्स को दूर रखता है, ऐसे में आप इसे प्रभावित स्थान पर लगा सकते हैं. इससे खुजली और फुंसी से राहत मिलती है.