Aug 19, 2024, 07:30 AM IST

शरीर से High Uric Acid खींचकर बाहर कर देंगे ये 5 जूस

Aman Maheshwari

हाई यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द और किडनी स्टोन का कारण बनता है. इन समस्याओं से बचने रहने और यूरिक एसिड कम करने के लिए इन 5 जूस को पीना फायदेमंद होता है.

आप रोजाना लौकी का जूस पिएं तो हाई यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं. एक गिलास लौकी का जूस पीने से जोड़ों का दर्द भी कम होगा.

स्वाद में कड़वा करेला हाई यूरिक एसिड मरीज के लिए फायदेमंद होता है. इससे यूरिक एसिड लेवल को कम कर सकते हैं.

नींबू का जूस यानी रस को पानी में मिलाकर नींबू पानी बनाएं. इसका सुबह-शाम सेवन यूरिक एसिड को कम करेगा. इससे आपको जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलेगी.

आंवला जूस भी यूरिक एसिड कम करने में कारगर साबित हो सकता है. आप रोजाना इसका सेवन कर सकते हैं.

इसके अलावा संतरे का जूस यूरिक एसिड की समस्या में राहत प्रदान करता है. इन सभी जूस को आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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