Jul 1, 2024, 12:45 PM IST

8 आयुर्वेदिक ड्रिंक यूरिक एसिड कम कर किडनी की पावर बढ़ा देंगे

Ritu Singh

प्यूरीन की मात्रा जब शरीर में बढ़ती है तो यूरिक एसिड बढ़ता है और किडनी पर प्रेशर भी.

यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द, गठिया, किडनी स्टोन से लेकर किडनी के फिल्टरेशन पावर तक को कम करने लगाता है.

अगर आपका यूरिक एसिड लेवल ब्लड में हाई हो तो 8 आयुर्वेदिक पेय पीना शुरू कर दें ये प्यूरीन के शरीर से बाहर करने में किडनी की मदद करेंगे.

खीरे का पानी यूरिके एसिड कम करता है. आप चाहें तो खाली पानी की मात्रा ही बढ़ाकर प्यूरिन बाहर कर सकते हैं.

संतरे का जूस पीना भी आपके यूरिक एसिड को कम कर सकता है.

कैमोमाइल, लैवेंडर,ग्रीन टी और हिबिस्कस टी पीने से भी शरीर की गंदगी निकलेगी और किडनी की पावर बढ़ेगी.

नींबू पानी या 1 चम्मच सेब के सिरके को पानी में मिलाकर पीना शुरू कर दें.

चेरी का जूस पीना यूरिक एसिड को कम करने में बहुत मददगार होता है.

दालचीनी का काढ़ा पीने से भी यूरिक एसिड कम होगा और किडनी की पावर बढ़ेगी.

लहसुन, पुदीना, टमाटर को मिक्स कर जूस बनाएं. ये हर्बल ड्रिंक यूरिक एसिड कम करता है

ब्लैक कॉफी पीने से भी यूरिक एसिड कम होता है.

इनमें से कोई भी जूस बारी-बारी से सुबह खाली पेट पीएं या खाने के बाद पीएं.

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