Sep 5, 2024, 12:25 PM IST

एसिडिटी में भूलकर भी नहीं खाने चाहिए ये फल

Aditya Katariya

आजकल  एसिडिटी एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोगों परेशान रहते हैं. 

खान-पान की कुछ आदतें एसिडिटी का कारण बन सकती हैं. इनमें से एक है कुछ खास तरह के फल खाना. 

आइए जानते हैं एसिडिटी में किन फलों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए. 

संतरे, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे फल पेट में एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है.

अनार में भी एसिड की मात्रा अधिक होती है, इसलिए एसिडिटी के मरीजों को इसे खाने से बचना चाहिए.

अनानास भी खट्टा होता है और इसे खाली पेट खाने से उल्टी और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है.

केला पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन इसे खाली पेट खाने से पेट में गैस बन सकती है और एसिडिटी बढ़ सकती है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

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