Oct 16, 2024, 09:55 PM IST

Diabetes का दुश्मन है ये पत्ता, इस तरह करें सेवन 

Aditya Katariya

खाने में तेजपत्ते का इस्तेमाल तो आपने अक्सर किया होगा. इसकी खुशबू आपके खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देती है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेजपत्ते सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि ये डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं कैसे

तेजपत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं जो ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करते हैं.

यह इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाता है, जिसका मतलब है कि शरीर इंसुलिन का बेहतर उपयोग करता है.

तेज पत्ते में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.

आप तेजपत्ते को पानी में उबालकर चाय बना सकते हैं. इस चाय को दिन में एक या दो बार पिएं.

आप तेजपत्ते को पानी में उबालकर सुबह इस पानी को पी सकते हैं.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

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