Oct 24, 2024, 12:47 PM IST

सोते समय इन गलतियों की वजह से होता है Hair Fall

Aman Maheshwari

आजकल बालों का झड़ना आम समस्या बन गई है जो लोगों में गंजेपन का कारण बन रही है. बालों की सही केयर न करने पर बाल तेजी से झड़ने लगते हैं.

बालों को सही पोषण न मिलने और केयर न मिलने पर बाल झड़ते हैं. इसके अलावा रात को सोने के समय कई गलतियां हेयर फॉल का कारण बनती है.

अगर आप सूती कपड़े के तकिए का इस्तेमाल करते हैं तो बाल झड़ने लगते हैं. ऐसा बालों में फ्रिक्शन पैदा होने की वजह से होता है.

बालो को खुला रखकर सोने से भी बाल तेजी से झड़ने लगते हैं. बालों को रात को बांधकर सोना चाहिए.

गीले बालों के साथ सोना भी सही नहीं होता है. यह भी हेयर फॉल का एक कारण हो सकता है. बालों को धोने के बाद सुखाकर सोएं.

रात में बालों पर बार-बार हाथ फेरने और छूने से भी हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है. इन गलतियों को करने से बचना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

Next: गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देगा ये जूस, वसा से जमी नसें होंगी एकदम साफ