Aug 28, 2023, 06:55 AM IST

रात में नजर आते हैं हाई ब्लड शुगर के 7 संकेत

Ritu Singh

ब्लड में शुगर का लेवल हमेशा हाई रहने लगे तो डायबिटीज की संभावना दोगुनी हो जाती है.

आज आपको 7 ऐसे संकेतों के बारे में बताएंगे जो रात में सोते हुए ही नजर आते हैं. अगर ये रोज होने लगे तो समझ लें आपके ब्लड में शुगर का लेवल हाई है.

पहला संकेत ये है कि आपकी रोज रात में नींद का खुलना और भूख महसूस होना. मीठा खाने का मन होना और बिना कुछ खाए नींद न आना.

रात में बार-बार प्यार का लगना या मुंह का सूखना, हालांकि ये समस्या दिन में भी होती है, लेकिन रात में ऐसा होना शुगर हाई होने का स्पष्ट संकेत. रक्त कोशिकाओं में ग्लूकोज जमा होने से यह समस्या तेजी से बढ़ती है, क्योंकि बार-बार यूरिन पास करने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है.

अगर आप बार बार यूरिन के लिए रात में जाग रहे और 3 से चार बार आपको टॉयलेट जाना पड़ रहा तो ये संकेत हाई ब्लड शुगर है. पैनक्रियाज इंसुलिन का उत्पादन जब कम कर देता है तब ये समस्या शुरू होती है. इंसुलिन ही शुगर को ब्लड में रेग्युलेट करती है.

ये तीन संकेत के अलावा अगर आपको कंधे में दर्द हो, पैरों में सोते हुए फटन होना, सिर में दर्द को साथ शरीर में सुन्नाहट महसूस होना भी शुगर हाई का संकेत होत है.