Oct 22, 2024, 10:19 AM IST
आमतौर पर कई लोग खाने के साथ चटनी खाना बहुत पसंद करते हैं, क्योंकि इसका चटपटा स्वाद भोजन का मजा दोगुना कर देती है. इसके कई फायदे भी हैं.
बता दें कि कई तरह की चटनी पाचन तंत्र सुधारने से लेकर बॉडी को डिटॉक्स करने तक में फायदेमंद होती है. ये एंटी ऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती हैं.
आज हम आपको ऐसी ही 4 तरह की चटनी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो सेहत के साथ त्वचा को भी निखारने में मददगार साबित होती हैं. आइए जानें..
रोजाना धनिये की चटनी के सेवन से त्वचा के दाग-धब्बों और मुंहासों से बचने में मदद मिलती है और स्किन में निखार आता है. इससे खून भी साफ होता है.
नारियल की चटनी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है, इसमें मौजूद फाइबर, कॉपर, मैंगनीज, आयरन, सेलेनियम जैसे तत्व स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं.
पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के साथ पुदीने की चटनी स्किन को भी ग्लोइंग बनाती है. इसके सेवन से चहरे पर निखार आ सकता है.
इसके अलावा लहसुन की चटनी का नियमित सेवन करने से डायबिटीज और बीपी कंट्रोल में रहता है और इसका असर स्किन पर भी देखने को मिलता है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.