Sep 15, 2024, 04:38 PM IST

Vitamin B12 की कमी से स्किन पर दिखते हैं ये संकेत

Aditya Katariya

विटामिन बी12 हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व है.

इसकी कमी से थकान और कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में कठिनाई जैसे कई लक्षण दिखाई देते हैं.

आइए जानते हैं विटामिन बी12 की कमी होने पर त्वचा पर क्या बदलाव दिखते हैं.

विटामिन बी12 की कमी से शरीर में एनीमिया हो सकता है, जिसके कारण त्वचा पीली पड़ सकती है.

त्वचा पर सूजन और लालिमा भी विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है.

कुछ मामलों में, विटामिन बी12 की कमी से त्वचा के कुछ हिस्से काले पड़ सकते हैं.

विटामिन बी12 की कमी से बाल झड़ने की समस्या हो सकती हैं.

त्वचा में खुजली और ड्राईनेस भी विटामिन बी12 की कमी के लक्षण हो सकते हैं.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

Next: कर्ज के बोझ से परेशान हैं तो भूलकर भी न करें ये 5 काम