Jun 29, 2023, 12:18 PM IST
सावन के महीने में बरसात शुरू हो जाती है, जिसकी वजह से आसपास कीड़े पनपने लगते हैं, जो कई तरह की गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं. इतना ही नहीं, इसका असर खाने-पीने की चीजों में दिखता है.
इसलिए शास्त्रों में सावन के महीने में कुछ चीजों का सेवन वर्जित है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो सावन के महीने में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. इस दौरान मौसम में बदलाव होता है. जिसकी वजह से हमारी बॉडी तुरंत एडजस्ट नहीं कर पाती है.
इतना ही नहीं, सावन के महीने में शरीर में एसिड बढ़ जाता है, इसलिए इस मौसम में एसिडिक चीजों को खाने से मना किया जाता है.
यही वजह है कि इस मौसम में मांसाहार के बजाए शाकाहारी और सादा खाने की सलाह दी जाती है. साथ ही इन चीजों को खाने से मना किया जाता है. जानिए क्यों और क्या है इसकी वजह?
बैंगन: बरसात के मौसम में बैंगन में कीड़े पड़ जाते हैं, इसलिए इस मौसम में बैंगन नहीं खाने की सलाह दी जाती है. क्योंकि, इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.
हरी पत्तेदार सब्जियां: हरी पत्तेदार साब्जियों में भी इस मौसम में कीड़े लग जाते हैं, कई बार ये कीड़े दिखाई भी नहीं देते हैं. इसलिए सावन के महीने में ऐसी सब्जियां नहीं खानी चाहिए.
दूध: सावन के महीने में दूध भी नहीं पीना चाहिए. क्योंकि इससे पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जो काफी ज्यादा परेशान कर सकता है.
मूली और कटहल: इसके अलावा इस मौसम में मूली और कटहल भी सेहत को नुकसान पहुंचाता है. इसलिए सावन महीने में इसे नहीं खाना चाहिए.
मशरूम: इस मौसम में मशरूम में भी कीड़े लग जाते हैं, इसलिए इसके सेवन से बचना चाहिए. ऐसे में इन कारणों को देखते हुए आपको सावन के महीने में इन चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए.
वहीं सावन में बरसात के कारण दही के अलावा दही से बनने वाले अन्य चीजों का सेवन करने से भी मना किया जाता है. जैसे-छाछ, कढ़ी, ढोकला, दही बड़ा आदि.