यूरिक एसिड को पचा देगी ये चटनी, पथरी और दर्द से मिलेगी तुरंत राहत
Nitin Sharma
आज के समय में खराब खानपान और दिनचर्या लोगों को हाई यूरिक एसिड का शिकार बना रही हैं.
इसकी वजह से किडनी में पथरी होने से लेकर हड्डियों के बीच जोड़ों में गैप पैदा हो जाता है. इसके चलते लोग दर्द और सूजन से परेशान हो जाते हैं.
यूरिक एसिड का हाई लेवल व्यक्ति का चलना फिरन तो दूर उठना बैठना तक मुश्किल कर देता है.
अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो डाइट में एक हरी चटनी को शामिल कर सकते हैं. इस हरी चटनी का सेवन यूरिक एसिड को आसानी से कंट्रोल कर देगा.
यह शरीर में मौजूद प्यूरीन को पचाकर पथरी से लेकर दर्द तक की छुट्टी कर देगा.
अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो डाइट में लहसुन और पुदीना की चटनी डाइट में शामिल कर लें. इसे बनाना भी बेहद आसान है.
इसके लिए लहसुन, पुदीना, हरी मिर्च और स्वादअनुसार काला नमक लें.
इन चारों चीजों को अच्छे मिक्स कर पीस लें. इस चटनी का सेवन नियमित रूप से करें. यह खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ ही प्यूरीन की छुट्टी कर यूरिक एसिड को कंट्रोल कर देगी.