Sep 24, 2024, 07:36 AM IST

खाली पेट कभी न खाएं ये 5 फल, वरना झेलना पड़ेगा नुकसान

Aman Maheshwari

फ्रूट्स सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं लेकिन कई फल ऐसे हैं जिन्हें खाली पेट खाने से नुकसान हो सकता है. इन्हें खाली पेट खाने से बचना चाहिए. 

खाली पेट नाशपाती नहीं खानी चाहिए. इसमें मौजूद कच्चा फाइबर श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकता है.

सुबह खाली पेट आम खाने से आपको परेशानी झेलनी पड़ सकती है. खाली पेट रसीले फल खाने से गैस, ब्लोटिंग और कब्ज की दिकक्त होती है.

केला अक्सर सुबह खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. लेकिन ये गलत होता है खाली पेट केला खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

खाली पेट अनानास भी नहीं खाना चाहिए. इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इस फल को भूलकर भी खाली पेट न खाएं.

खाली पेट खट्टे फल खना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. इससे एसिडिटी और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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