स्किन के लिए कितना फायदेमंद है स्टीम लेना?

अच्छी और ग्लोइंग-चमकदार स्किन के लिए लोग तमाम जतन करते हैं, इसके लिए खासतौर से महिलाएं महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करती हैं. 

इसके अलावा स्किन को हेल्दी रखने के लिए महिलाएं कई तरह की घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे भी अपनाती हैं, इसमें स्टीम यानी भाप लेना भी शामिल है.   

यह स्किन के पोर्स को खोलता है और ब्लड सर्कुलेशन को प्रमोट करने में मदद करता है. ऐसे में आइए जानते हैं यह स्किन के लिए कितना फायदेमंद है.

स्टीम लेने से चेहरे पर काफी अच्छा ग्लो आता है और इससे त्वचा डीप क्लिन होती है. जानें कितने दिनों के गैप में और स्टीम लेने का सही तरीका क्या है..

बता दें कि हफ्ते में केवल एक बार स्टीम लेना चाहिए, अगर स्किन ऑयली है तो आप हफ्ते में दो बार इस तरीके को अपनाया जा सकता है. 

साथ ही एक बार में 2 से 3 मिनट तक भाप लें और फिर 1 मिनट का ब्रेक लें. ऐसा तीन से चार बार किया जा सकता है, जो फायदेमंद होता है. 

स्टीम लेने से पहले चेहरे को अच्छी तरीके से साफ कर लें, ध्यान रहे कि भाप लेते समय आपकी स्किन पर मेकअप न हो. इसके लिए साफ पानी का इस्तेमाल करें.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.