5 से 7 फीट की दूरी भी नहीं दिखती साफ तो आंखों की रोशनी बढ़ाने का जान लें ये अचूक नुस्खा

आजकल स्मार्ट फोन यूज करने और घंटों तक कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करने से लोगों की आंखों का रोशनी कम हो जाती है. लोगों को धुंधला दिखाई देने लगता है.

आप आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए कई घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं. ऐसा करने से आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी.

आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए आपको भीगे हुए बादाम का सेवन करना चाहिए. रात को 6-7 बादाम पानी में भिगोकर रख दें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर पानी के साथ सेवन कर लें.

आंवला आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. रोज एक चम्मच आंवले का रस पीने से आंखों की रोशनी तेज होती है.

कमजोर आंखों की समस्या को दूर करने के लिए किशमिश और अंजीर भी फायदेमंद होती है. 2 अंजीर और थोड़े से किशमिश भिगोकर खाने से फायदा मिलता है.

आंखों को ठंडे पानी से धोने और आंखों में पानी के छींटे मारने से भी फायदा मिलता है. आंखों की एक्सरसाइज करने से भी आंखों की रोशनी तेज होती है.

देसी घी में खनिज और विटामिन होते हैं यह भी आंखों की रोशनी को तेज करता है.