Jul 20, 2024, 07:53 AM IST

बिना टेस्ट ये संकेत बता देंगे ब्लड शुगर है आउट ऑफ कंट्रोल

Ritu Singh

टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोग अक्सर आहार, व्यायाम और दवा से अपने ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रण में रख सकते हैं.

लेकिन क्या आपको पता है कि अगर ब्लड शुगर हाई हो तो इसे आप बिना टेस्ट कराए भी कुछ लक्षणों से जान सकते हैं.

अगर आपको बार-बार प्यास लग रही और बिना मेहनत के ही आप बहुत ज्यादा थकान महसूस कर रहे हैं.

अगर आपको खाने के तुरंत बाद फिर से भूख महसूस होने लगे.

सिर बार-बार घूम रहा हो, बैठते या उठते समस्या ज्यादा होने पर ऐसा होता है.

अगर आपके हाथ-पैर सूज जाते हैं और उनमें सुन्नपन या झुनझुनी महसूस हो रही है.

नजर अचानक से तेजी से कमजोर होने लगी हो.साथ ही वेट भी कम होता जा रहा हो.

बार-बार संक्रमण हो रहा हो.

या गर्दन और शरीर की मोड़ वाली जगह काली हो रही हो. तो ये संकेत इंसुलिन प्रतिरोध और शुगर हाई होने के ही संकेत हैं.

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