Oct 20, 2024, 02:03 PM IST

सुबह नहीं खुलती हैं नींद तो फॉलो कर लें Khan Sir की ये टिप्स

Nitin Sharma

खान सर अपने पढ़ाने के अपने खास अंदाज के लिए जाने जाते हैं. वह पढ़ाने के साथ ही छात्रों को मोटिवेट भी करते हैं.

सुबह उठने के लिए अलार्म लगाते हैं लेकिन नींद में इसे बंद करके फिर से सो जाते हैं. ऐसे में क्या करें कि आंख आराम से खुलें.

खान सर छात्रों को सरकारी नौकरी की तैयारी करवाते हैं. जिन छात्रों को सुबह उठने में परेशानी होती हैं उनके लिए खान सर ने कुछ टिप्स दी हैं.

स्टूडेंट्स सुबह पढ़ना तो चाहते हैं लेकिन जल्दी उठ नहीं पाते हैं. सुबह देर से उठने से पूरा रूटीन खराब हो जाता है.

सुबह जल्दी उठने के लिए रात को जल्दी सोना चाहिए. अगर आप देर से सोते हैं तो सुबह देर से ही उठेंगे.

स्टूडेंट्स रात को सोने से पहले फोन चलाने लगते हैं जिससे फोन चलाते घंटों निकल जाते हैं. ऐसे में छात्र समय की वैल्यू नहीं करते हैं.

आपको रात को सोने के लिए समय फिक्स करना चाहिए. कि मुझे रात को इस समय तक सोना है. फिर सुबह आपकी आंख जल्दी खुल जाएगी.

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