महाभारत के भीम जैसी बॉडी पाने के लिए प्रोटीन नहीं, इन जड़ी बूटियों का करें इस्तेमाल

महाभारत के भीम के बारे में तो हम सभी जानते हैं. ऐसा कहा जाता है कि भीम के अंदर 10 हजार हाथियों की शक्ति जितनी बल था.

भीम को ये शक्ति 8 खास तरह के कुंडों के पानी को पीने से मिली थी. आज के समय में कहा जाता है कि उन कुंडों की समस्त शक्तियां इन 8 जड़ी बूटियों में भी पाई जाती है.

इनमें सबसे पहले आती है जिनसेंग जो शरीर में ऊर्जा को बढ़ाती है, एंड्यूरेंस को सुधारती है और मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करताी है.

दूसरी है ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस जो टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ाती है, ताकत देती है, और मांसपेशियों की वृद्धि में मदद करती है.

अश्वगंधा,  तनाव कम करता है, मसल पावर में सुधार करता है, और शरीर अश्व (घोड़े) की तरह मजबूत और तेज बनाती है.

मका रूट (Maca Root ) आपकी सहनशक्ति को बढ़ाती है. यह मसल ग्रोथ, और आपकी एक्सरसाइज करने की कैपेसिटी को भी बढ़ाती है.

मेथी आपकी मांसपेशियों और टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाती है. इसके अलावा और लंबे समय तक कार्य करने के योग्य बनाती है.

रोडियोला रोसिया ना सिर्फ शरीर को ऊर्जावान बनाती है ब्लकि आपकी थकान को कम करके भारी से भारी वजन उठाने की शक्ति भी देती है.

कॉर्डिसेप्स या कीड़ाजड़ी शरीर में ऑक्सीजन के उपयोग में सुधार करता है. यह आपकी एथलेटिक परफोर्मेंस को बढ़ाने और मसल रिकवरी में सहायता करती है.

ट्रिब्युलस एलाटस आपके टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाता है जिससे तेजी से आपके मसल डवलेप होते हैं और शरीर ताकतवर बनता है.

 हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.