Sep 17, 2024, 02:25 PM IST

खुद में करें ये 3 सुधार, कभी नहीं आएंगे दिमाग में नेगेटिव विचार

Smita Mugdha

हममें से ज्यादातर लोगों के मन में नेगेटिव ख्याल आते हैं और अक्सर इसके लिए दूसरों को जिम्मेदार ठहराते हैं. 

ज्यादातर लोग अपने नकारात्मक रवैये के लिए परिस्थितियों और दूसरों का अपने प्रति व्यवहार को जिम्मेदार मानते हैं. 

हकीकत यह है कि अगर हम अपना ईमानदारी से विश्लेषण करें, तो हमें अपनी बहुत सारी कमियां नजर आने लगेंगी. 

सबसे पहले आपको अपनी कमजोरियों या असफलताओं के लिए किसी और को जिम्मेदार ठहराना बंद करना होगा. 

खुशी के लिए पैसे की जरूरत नहीं होती है और इसलिए जीवन की छोटी-छोटी बातों पर नाराज होने के बजाय खुश होना सीखें.

हमेशा दूसरों से अपेक्षा करने के बजाय आपकी मदद करने वालों को थैंक्यू कहना सीखें.

दूसरों से अपनी तारीफ सुनना सबको अच्छा लगता है, लेकिन आपको दूसरों की तारीफ करना सीखना होगा.

कहने में ये बातें छोटी-छोटी लगती हैं, लेकिन इन्हें फॉलो करने लगें तो आपकी जिंदगी बहुत बेहतर हो सकती है. 

नेगेटिव एनर्जी और विचार अपने-आप ही कम आने लगेंगे और चीजों को देखने का नया नजरिया मिलेगा.

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