इन 6 लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए सरसों का साग, वरना बिगड़ जाएगी तबीयत

सरसों का साग कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकता है. ऐसे में इसे खाने से परहेज करना चाहिए.

किडनी की बीमारी से परेशान लोगों के लिए सरसों का साग परेशानी बढ़ा सकता है. ऐसे में इन लोगों को इससे परहेज करना चाहिए.

सरसों के साग में फाइबर अधिक मात्रा में होता है जिससे पाचन में परेशानी हो सकती है. ऐसे में कमजोर पाचन के लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए.

सर्दियों में सरसों का साग खाना अच्छा होता है. इसे बनाने में खूब घी और मक्खन का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में कोलेस्ट्रॉल के मरीज को इसे खाने से परहेज करना चाहिए.

सरसों का साग हार्ट पेशेंट के लिए सही नहीं होता है. इसमें अधिक मात्रा में विटामिन के होता है जिससे रक्त के धक्के जम सकते हैं.

सरसों के साग में फाइबर की वजह से पेट में एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है. ऐसे में इसका सेवन न करें.

पथरी की समस्या में सरसों का साग खाने से दर्द बढ़ सकता है. स्टोन के दर्द को पथरी के साइज को बढ़ा सकता है. इन समस्याओं में सरसों का साग न खाएं.