Oct 24, 2024, 07:57 PM IST

चाय छानते समय कभी न करें ये गलतियां, सेहत को हो सकता है नुकसान

Aditya Katariya

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाले ड्रिंक्स में से एक है. आपको हर गली-मोहल्ले में चाय की दुकानें मिल जाएंगी.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय छानते समय की गई कुछ गलतियां आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं? 

ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसी गलतियों के बारे में जो चाय छानते समय नहीं करनी चाहिए. 

चाय को ज्यादा देर तक छानने से पत्तियों में मौजूद तीखापन और कड़वाहट बढ़ जाती है. इससे पेट खराब होना, एसिडिटी और नींद न आने जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.

चाय को ज़्यादा देर तक छानने से पत्तियों में मौजूद तीखापन और कड़वाहट बढ़ जाती है. इससे पेट खराब होना, एसिडिटी और नींद न आने जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.

चाय में अधिक दूध डालने से कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे मोटापे का खतरा बढ़ सकता है.

चाय को बार-बार उबालने से उसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट नष्ट हो जाते हैं और वह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तत्वों से भर जाती है.

चाय छानने के लिए हमेशा स्टील की छलनी का इस्तेमाल करें. स्टील हीट रेसिस्टेंट होती है और इससे स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

Next: गाय या भैंस, कौन सा घी है सेहत के लिए बेस्ट?