सोते समय बालों में तेल लगाना चाहिए या नहीं? 

बालों को हेल्दी, सिल्की और शाइनी बनाए रखने के लिए समय-समय पर हेयर ऑयल लगाना जरूरी है. इसके लिए कई लोग रात में बालों में तेल लगाकर सो जाते हैं. 

लेकिन, कई लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि रात में बालों में तेल लगाकर सोना चाहिए या नहीं? तो चलिए आपको बताते हैं...

एक्सपर्ट्स के मुताबिक नियमित रूप से बालों में तेल लगाना बहुत ही जरूरी है, इससे बालोंं को पोषण मिलता है साथ ही बाल सॉफ्ट और शाइन होते हैं. 

ज्यादातर लोग रात में बालों में तेल लगाना या चम्पी करवाना पसंद करते हैं. लेकिन इससे आपके बालों को नुकसान हो सकता है.  

हेयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमें ऐसा करने से बचना चाहिए. दरअसल इसके कारण बालों में टिके रहने से गंदगी चिपकती है और नमी ज्यादा बन जाती है. 

इस डैंड्रफ हो सकता है और बालों की जड़ों और स्कैल्प को भी नुकसान पहुंचता है. इसके अलावा देर तक बालों में नमी ज्यादा होने पर दाने तक निकल आते हैं.

अगर आप भी रात में बालों में तेल लगाकर सो जाते हैं तो ऐसा करने से बचें, इससे मजबूती मिलने के बजाए बाल कमजोर हो सकते हैं.

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.