Jun 4, 2024, 10:44 PM IST
बैड कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखने के लिए लोग दवाओं के साथ-साथ कई तरह के घरेलू उपाय भी अपनाते हैं.
आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बता रहे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार साबित होता है.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं चेरी की, ये लाल फल सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
चेरी पोटैशियम से भरपूर होती है और यह शरीर से एक्स्ट्रा सोडियम को बाहर निकालने में मदद करती है.
यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करती है साथ ही, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है.
ऐसे में अगर आप बैड कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.