Nov 13, 2024, 02:18 PM IST

डायबिटीज से पहले शरीर देता है ये 5 संकेत

Ritu Singh

अगर ब्लड में लंबे समय से शुगर हाई रहे तो इसके डायबिटीज में तब्दील होने की संभावना बढ़ जाती है.

लेकिन डायबिटीज से पहले प्रीडायिटीज होती है. इस समय अगर लक्षण पहचान कर कंट्रोल कर लिया जाए तो शुगर होने से बचा जा सकता है.

डायबिटीज किसी भी उम्र में हो सकता है. लेकिन जान लें कि आपको इसके कुछ संकेत पहले से ही मिल जाते हैं.

जल्दी और बार-बार यूरिन का आना बताता है ब्लड में शुगर का लेवल हाई है. ये प्रीडायबिटीक का पहला लक्षण है.

अगर आपको लगातार प्यास लगती है और आप पानी पीते हैं तो यह भी प्रीडायबिटिक लक्षण है.

यदि आप खाने के बाद भी भूखे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर को ऊर्जा के लिए पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिल रहा है.

यदि आप बिना किसी कारण के थकान महसूस करते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि शरीर ऊर्जा के लिए पर्याप्त ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर रहा है.

यदि आपकी दृष्टि बहुत खराब या धुंधली है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका ब्लड शुगर बहुत अधिक है.

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