10 रुपये की ये सब्जियां हड्डियों से खींच लेंगी यूरिक एसिड, किडनी की बढ़ेगी पावर
Ritu Singh
यूरिक एसिड को प्राकृतिक रूप से कम करना है तो आपके लिए कुछ सब्जियां रामबाण साबित हो सकती हैं.
ये सब्जियां हड्डियों और जोड़ों के दर्द को दूर करने के साथ गुर्दे की पथरी को भी तोड़ती हैं. और इससे किडनी की पावर भी बढ़ती है.
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अजवाइन की पत्तियां यूरिक एसिड के लिए काल हैं और किडनी को हेल्दी करती हैं. जोड़ों का सूजन भी कम होगा.
खीरे का नियमित सेवन आपके गुर्दों को रक्त से यूरिक एसिड को बाहर निकालना आसान होता है.
ताजे टमाटर क्षारीय होते हैं और ये खून और हड्डियों में जमे यूरिक एसिड को बाहर निकालते हैं. बस इसे बीज न खाएं.
लौकी की सब्जी काटती महिला
नींबू का रस उच्च यूरिक एसिड स्तर वाले लोगों में गाउट के उपचार और रोकथाम में मदद कर सकता है.
गठिया रोग से पीड़ित लोगों के लिए ब्रोकोली एक अच्छा विकल्प है, इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है.
इन सारी का एक या आधा भाग 10 रूपये से भी कम में मिल जाएगा और ये सब्जियां किडनी के लिए भी फायदेमंद हैं. और शरीर से गंदगी दूर करती हैं.