Jan 25, 2024, 09:00 AM IST
ग्रीन टी पीना वजन कम करने के लिए अच्छी होती है. यह बैली फैट को कम करने के लिए अच्छी है.
तुलसी की पत्तियों में कई सारे औषधिय गुण होते हैं. तुलसी की चाय पीने से वजन कम कर सकते हैं. यह मेटॉबॉलिज्म बेहतर करती है.
मेटॉबॉलिज्म बढ़ाने और तेजी से वजन कम करने के लिए गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए. यह अच्छा होता है.
अजवाइन का पानी वेट लॉस के लिए अच्छा होता है. अजवाइन की चाय बनाकर पीने से भी वजन को कम कर सकते हैं.
पुदीना पेट को ठंडक पहुंचाता है. यह पाचन और पेट के लिए अच्छा होता है. फैट बर्न के लिए पुदीने की चाय पीनी चाहिए.
पेट अंदर करने और वजन घटाने के लिए दालचीनी की चाय पी सकते हैं. यह तेजी से वजन कम करने में कारगर है.
हल्दी में कई सारे गुण होते हैं. हल्दी के कंपाउंड फैट बर्न करने में मददगार होते हैं. इसकी चाय बनाकर पी सकते हैं