Oct 31, 2024, 06:21 AM IST

खाने से पहले या बाद में, कब पीनी चाहिए शराब

Kuldeep Panwar

शराब पीना आजकल अधिकतर लोगों के लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है. हर पार्टी-फंक्शन आदि में आपको लोग इसे पीते दिख जाएंगे.

ज्यादा शराब पीना बहुत अच्छा नहीं होता है, लेकिन कुछ नियम फॉलो करते हुए सीमित मात्रा में इसका सेवन करने से नुकसान नहीं होता है.

पार्टी-फंक्शन में अक्सर लोग खाने से पहले शराब पीते हैं, लेकिन कुछ लोग खाने के बाद भी शराब की बोतल खोलते हुए दिखाई दे जाते हैं.

ऐसे में कई बार यह सवाल उठता है कि खाने से पहले या बाद में, शराब कब पीनी चाहिए यानी कब शराब पीने पर कम नुकसान होता है.

दरअसल शराब पीते समय आपके पेट के खाली होने या भोजन से भरा होने की स्थिति में शरीर पर अल्कोहल का प्रभाव अलग-अलग होता है.

यदि आप खाना खाने के बाद शराब पी रहे हैं तो उस समय आपका आमाशय खाना पचाने के लिए पहले ही कई एंजाइम छोड़ चुका होता है.

शराब का अल्कोहल इन एंजाइम से मिलकर अलग केमिकल इफेक्ट बनाने लगता है, जिससे अपच और उल्टी होने के आसार बन जाते हैं.

आमाशय के भोजन पचाने में व्यस्त होने से शराब देरी से छोटी आंत में पहुंचती है, जिससे अल्कोहल शरीर में देरी से ऑब्जर्व होता है.

अल्कोहल देरी से ऑब्जर्व होने पर जल्दी नशा नहीं चढ़ता है, जिसके चलते आपके आवश्यकता से ज्यादा शराब पीने की आशंका बढ़ जाती है.

इसके उलट यदि शराब पीते समय आपका पेट खाली है तो आपके आमाशय में अल्कोहल पहुंचते ही वह सीधा शरीर में ऑब्जर्व होने लगता है.

अल्कोहल के शरीर में तेजी से ऑब्जर्व होने की स्थिति में आपको जल्दी नशा चढ़ता है और ऐसे में आपके कम शराब पीने की संभावना बढ़ती है.

DISCLAIMER: यह सारी जानकारी एक्सपर्ट्स फैक्ट्स पर आधारित है, लेकिन याद रखें शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक ज्यादा होता है.

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