Sep 7, 2024, 11:49 PM IST

सुबह उठते ही क्यों भूल जाते हैं रात में देखे गए सपने ?

Aditya Katariya

रात में सोते समय देखे गए सपने अक्सर रहस्यमय लगते हैं. 

अक्सर सुबह उठने के बाद हम रात में देखे गए सपनों को भूल जाते हैं. 

आज हम आपको बताएंगे कि रात में देखे गए सपनों को सुबह भूल जाने के पीछे की क्या वजह है.

सोने के दौरान सपने याद्दाश्त के उस हिस्से में जमा होते हैं जो कम समय के लिए रहता है. इसे शॉर्ट टर्म मेमोरी कहते हैं.

शॉर्ट टर्म मेमोरी में जानकारी अस्थायी होने के कारण ही सुबह उठने के बाद सपने भूल जाते हैं.

मनोविज्ञान के अनुसार याद्दाश्त नई जानकारी के लिए जगह बनाने के लिए पुरानी चीजों को हटाता रहता है.

जब हम रात को सोते समय सपने देखते हैं, तो दिमाग बहुत सक्रिय होता है. लेकिन, सुबह उठने के बाद हमारा ध्यान तुरंत दूसरी बातों में चला जाता है. 

शॉर्ट टर्म मेमोरी में स्टोर हुई जानकारी खाली होने लगती है. इसलिए, सुबह जगने के बाद ज्यादातर सपने भूल जाते हैं.

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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