Nov 8, 2024, 12:17 PM IST

पुरुषों में Testosterone Level कम होने के पीछे होते हैं ये 5 कारण

Aman Maheshwari

पुरुषों की रिप्रोडक्टिव हेल्थ के लिए टेस्टोसटिरोन हार्मोन का सही होना बहुत जरूरी है जो स्पर्म बनाता है.

टेस्टोसटिरोन लेवल के कम होने पर मांसपेशियों में थकान, कमजोरी और सेक्स पॉवर में कमी हो सकती है.

ऐसे कई कारण है जो टेस्टोसटिरोन लेवल के कम होने का कारण बनते हैं. आइये आपको इनके बारे में बताते हैं.

अधिक सोने के कारण टेस्टोसटिरोन लेवल में कमी आ सकती है. जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है.

डॉक्टर की बिना सलाह के दवा लेने से भी इसपर असर पड़ता है. आपको पेन किलर और दवाओं का सेवन करना चाहिए.

शराब-सिगरेट भी इसका कारण बन सकते हैं. धूम्रपान करने से टेस्टोसटिरोन लेवल कम होता है.

बढ़ता वजन यानी मोटापा टेस्टोसटिरोन लेवल के कम होने का कारण बनता है. फैट शरीर में हॉर्मोन लेवल को बिगाड़ देता है.

स्ट्रेस लेने की वजह से भी टेस्टोसटिरोन लेवल घटता है. पुरुषों को स्वास्थ्य संबंधी इन चीजों का ध्यान रखना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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