सेहत
भुट्टे के बाल यानी कॉर्न सिल्क कई पोषक तत्व का खजाना है और शायद ही आपको पता होगा कि ये किडनी के स्टोन को रिमूव करने के साथ ही डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की भी दवा है.
डीएनए हिंदीः भुट्टे के बाल विटामिन सी से लेकर विटामिन K और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्वों की खान होते हैं और इसके फायदे न जानने के कारण अकसर इसे फेंक देते हैं. इसके बाल देखने ही नहीं छूने में भी सिल्क जैसे लगते हैं और बहुत कम लोगों को जानकारी होगी की ये कार्न सिल्क डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल और किडनी में स्टोन तक को शरीर से बाहर करने में कारगर हैं.
बता दें कि पुराने समय में भुट्टे के बाल की चाय दवा के रूप में यूज होती थी. क्योंकि इसमे भरपूर एंटीऑक्सीडेंट होता है और ये मूत्रवर्धक भी होती हैं. यह शरीर को ऊर्जावान बनाने के साथ ही अवसाद को रोकने का भी काम करता है. लेकिन इतना ही नहीं, इसका उपयोग इसके एंटीहाइपरलिपिडेमिक, एंटीडायबिटिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के लिए किया जाता है. तो चलिए जानें कार्न सिल्क और किन बीमारियों में फायदेमंद है
नसों की दीवारों पर चिपका कोलेस्ट्रॉल बिना दवा ही पिघलेगा, जानिए वसा गलाने का रामबाण उपाय
भुट्टे के बाल के 7 बड़े फायदे
1. हाई ब्लड प्रेशर का इलाज:
कॉर्न सिल्क से हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है. यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है और यह मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है. मूत्रवर्धक एक पूरक या दवा है जो पानी और नमक/सोडियम के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करता है. सोडियम शरीर से पानी को बाहर निकालने में मदद करता है और धमनियों और नसों में तरल पदार्थ को कम करता है, जिससे रक्तचाप कम होता है. मूत्रवर्धक चीजें उच्च रक्तचाप और अन्य दिल की बीमारियोंके इलाज में कारगर हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि भुट्टे के बाल के अर्क में ऐसे रसायन होते हैं जो एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) के काम में बाधा डालते हैं, जिसे रक्तचाप बढ़ाने के लिए जाना जाता है.
2. डायबिटीज कंट्रोल में मददगार:
डायबिटीज रोगियों में इंसुलिन के स्तर में वृद्धि करने में भुट्टे के बाल दवा की तरह काम करते हैं. यह पूरे दिन ब्लड शुगर रीडिंग में बड़े उतार-चढ़ाव को रोकता है. ये इंसुलिन और रक्त शर्करा के स्तर को मेंटेन करके आपके मूड और आपकी ऊर्जा को बेहतर बनाने में मदद करता है.
ब्लड शुगर अचानक से हाई कर देती हैं ये 10 चीजें, नहीं दिया ध्यान तो डायबिटीज संभाले नहीं संभलेगा
3. कम होता है कोलेस्ट्रॉल का स्तर:
भुट्टे के बाल का अर्क कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल के स्तर को कम करता है. यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल को भी बढ़ाता है. दो अलग-अलग प्रकार के लिपोप्रोटीन कोशिकाओं के बीच कोलेस्ट्रॉल ले जाते हैं. एक लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) है, और एक हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन {HDL) है. एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह धमनियों में फैटी बिल्ड-अप को जोड़ता है जो केंद्र को संकीर्ण करता है और दिल का दौरा और स्ट्रोक जोखिम बढ़ाता है. एचडीएल अच्छा कोलेस्ट्रॉल है क्योंकि उच्च स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक से सुरक्षा का संकेत देते हैं. वसा से भरपूर आहार शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है. बाद में लिया गया भुट्टे के बाल अभी भी कुल कोलेस्ट्रॉल के निचले स्तर का उत्पादन करता है.
4. सूजन में मददगार:
कॉर्न सिल्क की चाय शरीर के हाथ, पैर और जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं. कॉर्न सिल्क चाय का उपयोग गठिया के उपचार में भी किया जाता है. गठिया जोड़ों की सूजन, जकड़न से लेकर दर्द तक को कम करता है.
5. तनाव से मुक्ति:
ऑक्सीडेटिव तनाव एक प्रमुख कारण होत है और कार्न सिल्क एंटीऑक्सिडेंट शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है. कॉर्न सिल्क प्लांट कंपाउंड का एक समृद्ध स्रोत है जिसे एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड के रूप में जाना जाता है. ये फ्लेवोनोइड्स भुट्टे के बाल के कई लाभों का स्रोत हैं.
यूरिक एसिड का जबरदस्त इलाज हैं ये आयुर्वेदिक चूर्ण, जोड़ों का दर्द नहीं करेगा परेशान
6. आंखों के दबाव से राहत:
एक अध्ययन में भुट्टे के बाल की चाय को आंखों के लिए भी बेस्ट बताया गया है. ये उच्च रक्तचाप वाले मरीजों में इंट्राओकुलर दबाव कम करने में फायदेमंद पाया गया है था..
7. किडनी स्टोन निकल जाएगी:
भुट्टे के बाल ने मूत्रवर्धक, यूरिकोसुरिक और एंटीलिथियेटिक के रूप में आशाजनक लाभ दिखाए हैं. एक अध्ययन में, भुट्टे के बाल से निकाले गए पानी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए गए जिनका उपयोग सूजन और गाउट, गुर्दे की पथरी, सिस्टिटिस, प्रोस्टेटाइटिस और नेफ्रैटिस के इलाज के लिए फायदेमंद बताया गया है.
ऐसे बनाएं कार्न सिल्क टी या काढ़ा
सबसे पहले आप एक बड़ा गिलास पानी लें और उसे चाय के बर्तन में डाल दें. अब पानी में करीब 10 ग्राम तक भुट्टे के बाल डालें और इन्हें तब तक उबलने दें, जब तक पानी आधा न रह जाए. जब पानी आधा रह जाए तो आप इसे छान लें और इसमें कुछ बूंद शहद या सेंधा नमक डालकर इसे गर्म गर्म पियें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
Tiger Attack: सवाई माधोपुर में बाघ के हमले से युवक की मौत, शव के पास घंटों बैठा रहा टाइगर
पप्पू यादव को धमकाने वाला पुलिस के हत्थे चढ़ा, दुबई की SIM से दिल्ली में बैठकर बनाया प्लान
आंखों के नीचे काले घेरों ने छीन ली है चेहरे की खूबसूरती? इन देसी तरीकों से तुरंत पाएं छुटकारा
Shah Rukh Khan से लेकर Madhuri और Deepika तक, बी-टाउन के सितारों के फेवरेट थे Rohit Bal
कौन है वो IAS अधिकारी, जिसकी सैलरी सिर्फ 1 रुपये, समझें कैसे चलता है खाना-खर्चा
Air India फ्लाइट की सीट में रखी चीज देखकर यात्रियों के उड़े होश, बरामद हुआ 'मौत का सामान'
कथावाचक अनिरुद्धाचार्य के आश्रम में बड़ा हादसा, गर्म खिचड़ी का भगौना गिरने से झुलसे 10 श्रद्धालु
दिवाली के बाद खांसी और आंखों में हो रही जलन? इन घरेलू उपायों से पाएं राहत
MEA: कनाडा ने लगाए अमित शाह पर गंभीर आरोप, इंडिया ने कसकर दिया एक-एक का जवाब
जम्मू-कश्मीर में आतंकियों पर कहर बनकर टूट रही सेना, अनंतनाग में 2 दहशतगर्द ढेर, खानयार में धमाका
Shah Rukh Khan के बर्थडे पर फैंस को मिला बड़ा सरप्राइज, Fauji 2 का ट्रेलर हुआ रिलीज
Bigg Boss 18: कौन है एलिस कौशिक का बॉयफ्रेंड? सलमान खान ने खोली थी जिसकी पोल
लैपटॉप से फोन चार्ज करना सही या गलत, जानें ये जरूरी बातें
UP: गोरखपुर में पुलिस की बड़ी कार्रवाई, एक लाख से ज्यादा के नकली नोट बरामद, 5 आरोपी गिरफ्तार
Abdominal Pain Remedy: पेट दर्द की समस्या से हैं परेशान? चुटकियों में राहत दिलाएगा ये एक मसाला
Delhi: जिस चॉपर से खुद की करता था हिफाजत, थप्पड़ मारने और गाली देने पर कातिल ने उसी से किया कत्ल
एक पाव आलू हुआ चोरी तो बुला ली पुलिस, सोशल मीडिया पर मजेदार Video Viral
IPL 2025 में नहीं खेलेगा इंग्लैंड का ये धाकड़ ऑलराउंडर, बैन से डरकर लिया फैसला!
Chalazion Causes: आंखों की पलकों पर क्यों होती है गांठ? जानें कारण और बचाव के उपाय
Dua से लेकर Raha और Taimur तक, इन 7 स्टारकिड के नाम हैं एकदम यूनिक, उनके मतलब भी जान लें
UP Hit and Run Case: BJP नेता के बेटे ने BMW कार से युवक को रौंदा, अस्पताल में इलाज के दौरान हुई मौत
Singham Again box office collection day 1: ओपनिंग डे पर सिंघम की दहाड़, छाप डाले इतने करोड़ रुपये
Earthquake: झारखंड और जमशेदपुर में महसूस हुए भूकंप के झटके, रिक्टर स्केल पर 4.3 रही तीव्रता
Liver को डैमेज होने से बचाते हैं ये 5 फूड्स, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कई फायदे
Viral Video: कोरियन लड़की ने पहली बार खाया वाड़ापाव, रिएक्शन ने जीता लोगों का दिल
तेज आवाज से आपको हो सकती है ये समस्याएं
Bihar Crime News: घर में अकेला पाकर घुसा आरोपी, महिला से रेप के बाद हत्या को दिया अंजाम
सुबह खाली पेट गुड़ खाने से मिलते हैं ये चमत्कारी फायदे, कई बीमारियों को रखता है दूर
Viral Video: चाचा ने कर डाला गजब का इन्वेंशन! बना डाली ऐसी साइकिल, देखकर हो जाएंगे हैरान
तकिए के नीचे रख लें 1 इलायची, बुरे सपनों से लेकर दूर हो जाएगी आर्थिंक तंगी
Hand-Foot-Mouth Disease: बच्चों में फैल रही है 'हैंड-फुट-माउथ बीमारी', जानिए लक्षण और कारण?
'तुम्हें काटकर तुम्हारी जमीन में गाड़ देंगे', अमित शाह के सामने क्यों भड़के मिथुन चक्रवर्ती
Govardhan Puja 2024: पूजा के बाद गलती से भी न फेंके गोवर्धन पर्वत का गोबर, ऐसे करें इसका इस्तेमाल
कोलेस्ट्रॉल समेत कई बीमारियों में रामबाण है इस हरे पत्ते की चाय, रोज पीने से मिलेंगे कई फायदे
Bigg Boss 18: शो में आते ही नजर आई कशिश कपूर और दिगविजय की दुश्मनी, सलमान खान के सामने ही हो गए शुरू
Piles Removal Remedy: बवासीर जड़ से होगा खत्म अगर खाने लगें ये चीजें, एक हफ्ते में झड़ जाएगा मस्सा
Delhi Pollution: दिवाली के बाद दिल्ली की हवा में सुधार, 298 पर रहा AQI
Diabetes Risk: डायबिटीज में कभी न खाएं ये फूड्स, वरना शुगर के साथ बीपी भी होगी आपे से बाहर
Govardhan Chalisa Puja 2024: गोवर्धन पर जरूर करें चालीसा का पाठ, इसके बिना अधूरी मानी जाती है पूजा
UP: आगरा में 10 साल की बच्ची के लापता होने के बाद बोरे में मिली लाश, परिजनों ने बलि का लगाया आरोप
हावड़ा में जानलेवा आतिशबाजी, पटाखों के कारण घर में लगी आग, जिंदा जल गए 3 मासूम
Viral Video: उर्फी से निकली आगे! लड़की ने पटाखे और बम से बनाई ऐसी ड्रेस, कानों में लटकाए अनार
Lucknow Special: नवाबों के शहर लखनऊ की वे 5 बातें, जो बनाती हैं उसे दुनिया में सबसे खास
बैली फैट को कम करना है तो सुबह, दोपहर, शाम अपना लें ये 3 आदतें, एक ही महीने में दिख जाएगा असर
India Canada News: कनाडा का भारत विरोधी चेहरा खुलकर आया सामने, अब इंडिया को बताया 'दुश्मन देश'
नहीं रहे मशहूर फैशन डिजाइनर रोहित बल, 63 वर्ष की आयु में निधन
Pregnancy में न खाएं ये चीजें, बच्चे में जन्म के बाद बीमारी का खतरा होगा कम: स्टडी
इस जंगली फल के चूर्ण में छिपा है Diabetes का पक्का इलाज, ऐसे करें इस्तेमाल
Indore में दिवाली के पटाखों से दंगा, भीड़ ने किया बस्ती पर हमला, आगजनी-तोड़फोड़ के बाद भड़की हिंसा
Virat Kohli Run Out: 'छोड़ दो क्रिकेट...' रन आउट होने के बाद बुरी तरह ट्रोल हो रहे विराट कोहली
LG सक्सेना की चिट्ठी के बाद दिल्ली सरकार का फैसला, छठ पूजा पर सार्वजनिक अवकाश घोषित
Haryana Assembly Election Result: चुनाव आयोग की दलीलों से नाराज कांग्रेस, पत्र लिखकर दे दी ऐसी धमकी
शहरी लोगों में बढ़ रही है इस Vitamin की कमी, इम्यून सिस्टम से मानसिक स्वास्थ्य तक के लिए है खतरनाक
IND vs NZ: रोहित शर्मा ने बनाया शर्मनाक रिकॉर्ड... फिसड्डी कप्तानों की लिस्ट में हुए शामिल
Selena Gomez से इंडियन फैन ने बुलवाया 'जय श्री राम', सिंगर का रिएक्शन देख हो जाएंगे हैरान
Aishwarya Rai का बढ़ता वजन My body My Rights और आदमी की तोंद 'थुलथुली', क्या मजाक है?
Liver Damage कर सकती हैं आपकी ये मामूली सी गलतियां, तुरंत करें सुधार
भारत का वो गांव जिसकी है White House पर पैनी नजर, Kamala Harris से है सीधा कनेक्शन
मोटापा ही नहीं, धमनियों में जमे गंदे Cholesterol को भी कम करती ये चीज, ऐसे करें इस्तेमाल