गठिया उन बीमारियों में से एक है, जो शरीर के सभी जोड़ों में दर्द और सूजन ला देती है. इसके पीछे की वजह हाई यूरिक एसिड है. यह प्यूरीन की अधिक मात्रा पर हाई हो जाता है. हालांकि जिस तरह यह बढ़ता है. उसी तरह से इसे कम किया जा सकता है.
डीएनए हिंदी: (Ajwain Leaves Water Get Relief Arthritis Problems) गठिया की समस्या में इम्यूनिटी कमजोर होने के साथ ही दर्द से चीख निकाल देती है. गठिया जोड़ों में दर्द और सूजन ला देती है. ये बीमारी यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर होती है. गठिया की वजह से चलना फिरना तो दूर उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है. इसकी वजह यूरिक एसिड का जोड़ों में क्रिस्टल बनकर इनके टिशूज पर हमला करना है. इससे दर्द और सूजन बढ़ जाती है. इस स्थिति की बड़ी वजह खराब खानपान और बिना वर्कआउट वाला लाइफस्टाइल है. हालांकि इसे खानपान की चीजों से ही कंट्रोल किया जा सकता है.
हर दिन हरे पत्ते का पानी नियमित रूप से पीने से गठिया से लेकर अर्थराइटिस तक की समस्या खत्म हो सकती है. आप यह दर्द और सूजन को कम करती है. यह मेटाबॉलिज्म को तेज कर प्यूरीन को पचाकर फ्लश आउट कर देती है. यह हरे पत्ते अजवाइन के हैं, जिनका पानी पीने के अलावा इसके बीज का भी सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसे खाने का तरीका और फायदे...
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गठिया में पिएं अजवाइन की पत्तियों का पानी
यूरिक एसिड के हाई होने की वजह शरीर में पनपने वाले गठिया को अजवाइन के पत्तों से कम किया जा सकता है. इसका पानी पीने से ही जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिलती है. इसके लिए आप अजवाइन की पत्तियों को पानी में उबालकर इसका अर्क निकाल लें. इसके बाद पानी का चाय की तरह सेवन करें. यह नियमित रूप से 1 हफ्ते तक सुबह खाली पेट ट्राई करें. अजवाइन के बीजों का भी सेवन कर सकते हैं, जो काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
जोड़ों में आ जाती है नमी
दरअसल यूरिक एसिड के लगातार हाई रहने की वजह से गठिया की समस्या हो जाती है. इसमें जोड़ों के टिशूज खराब होने लगते हैं. इनमें नमी आने की वजह से गैप पैदा हो जाता है. यह गैप धीरे धीरे बढ़ता जाता है, जिसकी वजह से दर्द और सूजन लोगों का सांस लेना मुश्किल कर देती है. ऐसे में आप अजवाइन की पत्तियों का पानी पी सकते हैं. यह टिशूज और हड्डियों को हिल करता है. जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने का काम करता है.
सूजन भी हो जाती है खत्म
गठिया के मरीजों को यूरिक एसिड का हाई लेवल मुश्किल को और भी बढ़ा देता है. इसकी वजह से जोड़ों में दर्द और सूजन भयंकर रूप ले लेती है. ऐसे में अजवाइन का पानी पीने से गर्मी पैदा होती है. यह जोड़ों पर आई सूजन को कम कर देती है. इसके साथ ही अजवाइन में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द को कम करते हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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